Послевыписки.рф

Послевыписки.рф – первая в мире платформа по постковидной реабилитации, созданая в России командой ведущих специалистов ученых и практиков под руководством Героя Труда России, главного врача многопрофильного клинического центра «Коммунарка» Дениса Проценко.

Цель проекта - помочь пациентам всей страны справиться с осложнениями после COVID-19, респираторных и вирусных заболеваний, а также рассказать, как в домашних условиях поддерживать здоровый образ жизни.

Проект создан при поддержке Института Развития Интернета (ИРИ).

О проекте

Платформа «Послевыписки.рф» включает в себя несколько модулей:

• «Курсы» - авторские лекции с практикумами от ведущих специалистов страны.
• «Библиотека знаний» - большая база литературы о Covid-19 и поствирусных симптомах, собранная экспертами проекта.
• «Часто задаваемые вопросы» - чат-бот, который отвечает на запросы от пациентов в рамках каждого курса.
• «В помощь пациенту» - важные рекомендации, советы и тестирования, доступные после прохождения реабилитаций.

Присоединиться к проекту можно на сайте или в приложении, которое доступно для скачивания на устройства операционных систем Android, а также на RuStore. При первом входе каждый пользователь отмечает волнующие его симптомы в тесте-опроснике, после чего в личный кабинет добавляются подходящие видеокурсы.

Каждый из них посвящён решению проблем пациентов в рамках конкретной болезни, симптома или специализации врача (пульмонолога, невролога, дерматолога, кардиолога, нейропсихолога, сомнолога, гастроэнтеролога, психиатра, ароматерапевта, нутрициолога, врача лечебной физкультуры).

Команда проекта

Над содержанием проекта работала команда Героя Труда России, главного врача многопрофильного клинического центра «Коммунарка» Дениса Проценко, куда вошли лучшие специалисты страны, имеющие ученые степени и вылечившие тысячи пациентов от самого коронавируса и его последствий.

Опыт, накопленный за годы борьбы против различных инфекций и вирусов, они компактно уместили в лекции и практикумы. Это полезный материал, который поможет распознать и справиться с возникшими симптомами болезней, не выходя из дома. Также он станет ценным ресурсом для последователей ЗОЖ и тех, кто привык заниматься профилактикой личного здоровья и здоровья близких.

Авторы и описание курсов

Курс по пульмонологии: «Решение для легких и дыхания».

Автор: Наталья Кравченко

Врач пульмонолог, заведующая центром респираторной медицины Городской клинической больницы имени Д. Д. Плетнева г. Москвы.

О чём курс:

• Как COVID-19 отражается на работе легких?
• Ингаляции: польза или вред для пациента?
• ХОБЛ: что отличает это заболевание от других болезней легких и чем оно опасно?
• Как работает дыхательная система в норме, и какие изменения происходят в организме при фиброзе легких?
• Чем помочь себе при ночных приступах удушья?

Курс по гастроэнтерологии: «Здоровые желудок, кишечник, печень».

Автор: Евгений Никонов

Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой гастроэнтерологии ФДПО Российского национального исследовательского медицинского университета им. Н.И. Пирогова, главный редактор журнала «Доказательная гастроэнтерология».

 О чём курс:

• Как лечение коронавирусной инфекции может отразиться на ЖКТ? Кто из пациентов и по каким причинам переносит заболевания тяжелее?
• В каких случаях при коронавирусной инфекции назначают антибиотики, и в чем кроются реальные угрозы самолечения различными препаратами?
• Как восстановить ЖКТ после COVID-19? Какие продукты ввести в рацион, а каким сразу сказать «нет»?

Курс по дерматологии: «Помогаем коже и волосам».

Автор: Николай Потекаев

Доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный специалист по дерматовенерологии и косметологии Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения Москвы. Заведующий кафедрой кожных болезней и косметологии ФДПО РНИМУ им. Н.И.Пирогова.

Президент Национального альянса дерматологов и косметологов России и Евро-Азиатской ассоциации дерматовенерологов (EAAD), член Европейской академии дерматовенерологии (ЕАDV).

О чём курс:

• Каков риск получить дерматологические осложнения после вирусных инфекций?
• Прием витаминов: в каком случае он влечет за собой негативные последствия?
• Зуд в дерматологии. Когда он является симптомом кожных осложнений, а когда самостоятельным заболеванием?
• Как связаны COVID-19 и потеря волос?
• Поражение ногтей при коронавирусе. С чем в первую очередь связаны эти изменения?

Курс по кардиологии: «Решение для сердца и сосудов».

Автор: Анастасия Лебедева

Доктор медицинских наук, специалист по диагностике и лечению инфаркта миокарда, острой и хронической сердечной недостаточности, легочной гипертензии.

Член Московской Ассоциации Кардиологов, член Всероссийского и Европейского научного общества кардиологов.

О чём курс:

• Вся правда о миокардите, тромбах, сердечной недостаточности, учащенном сердцебиении и других беспокоящих пациентов симптомах и состояниях.
• Как влияют на работу сердца наши вредные и полезные привычки?
• С чем согласна доказательная медицина в вопросе правильного кардиологического питания? 
• Как выявить у себя или у близких нарушение ритма сердца, не выходя из дома?
• Какая боль укажет на инфаркт? Что можно сделать до приезда скорой?

Курс по психиатрии: «Помогаем мозгу».

Автор: Антон Масякин

Доктор медицинских наук, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Департамента здравоохранения г.Москвы.

О чём курс:

• Как вирусные заболевания влияют на состояние нашей психики?
• Тревога, депрессия, эмоциональные качели. Какие признаки помогут отличить эти расстройства от обычной усталости?
• Что стоит за навязчивыми состояниями? И в каких случаях беспокойные мысли несут угрозу для психики?
• Как депрессия трансформируется в расстройство внутренних органов?

Курс по сомнологии: «Здоровый и полезный сон».

Автор: Роман Бузунов

Доктор медицинских наук, профессор кафедры семейной медицины с курсами клинической лабораторной диагностики, психиатрии и психотерапии ФГБУ ДПО «Центральная государственная медицинская академия» Управления делами Президента РФ. Заслуженный врач РФ, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов».

О чём курс:

• Основные причины бессонницы: с чем можно бороться самому, а когда следует срочно обратиться к специалисту?
• Что поможет скорректировать нарушения и привести сон в норму, чтобы избежать хронической формы болезни?
• Стоит ли «высыпаться» в выходные дни?
• Полезен ли дневной сон?
• К чему может привести переизбыток кофеина в организме?
• Что обеспечивает комфорт в спальне ночью? Стоит ли занавешивать окна?

Курс по ароматерапии: «Ароматерапия – вдыхаем здоровье»

Автор: Андрей Ирисов

Ведущий специалист по ароматерапии Клиники Ароматерапии и Международного Института Профессиональной Ароматерапии.

О чём курс:

• С какими заболеваниями помогут справиться эфирные масла?
• К каким техникам лечения обратиться, чтобы восстановление принесло положительный результат и не сыграло во вред?
• Натуральные и синтетические эфирные масла: что поможет распознать опасную подделку?
• Как связаны ароматерапия и психика?

Курс по лечебной физической культуре: «Практики для легких и дыхания».

Автор: Эльдар Султанов

Врач лечебной физической культуры многопрофильного клинического центра «Коммунарка» г. Москвы.

О чём курс:

• Когда и кому необходима дыхательная реабилитация? В каких случаях она может быть противопоказана?
• Для чего нужно разминаться перед тренировкой? И сколько времени этому уделять?
• Интенсивность выполнения упражнений: на что ориентироваться при выборе нагрузки?
• Как часто можно обращаться к курсу «Практики для легких и дыхания» после его прохождения?

Курс по неврологии: «Защищаем нервную систему и суставы».

Автор: Ойбек Тургунхужаев

Специалист по двигательным нарушениям, когнитивным дисфункциям и мигрени, член Европейской академии неврологов.

О чём курс:

• Влияет ли фактор возраста на степень тяжести неврологических заболеваний?
• Можно ли научиться тренировать мозг? К каким практикам советуют обращаться специалисты?
• Что поможет не спутать нарушение памяти с деменцией?
• Как помочь себе и близким при мигренях, не прибегая к медикаментам?

Курс по нейропсихологии «Полный курс для памяти, внимания, концентрации».

Автор: Мила Иманова

Нейропсихолог, педагог-психолог.

О чём курс:

• Как COVID-19 влияет на интеллект и деятельность мозга? Что поможет восстановить прежнюю мыслительную активность?
• Работа над дикцией. Какие простые правила соблюдать, чтобы не было проблем с произношением?
• Для чего нужно уметь переключаться с одного предмета на другой? Простые практики, которые позволят проверить свою внимательность.
• Какие упражнения вернут человеку доковидную концентрацию?

Курс по нутрициологии: «Польза от питания».

Автор: Вероника Хуснутдинова

Практикующий холистический нутрициолог.

О чём курс:

• С какими постковидными и поствирусными осложнениями организма помогает справится нутрициология?
• Как парильное питание помогает восстановлению организму? Какие продукты помогают при конкретных симптомах?
• Что в питании содействует выздоровлению, а что представляет риск?
• Существуют ли продукты, способствующие укреплению здоровья волос? И помогает ли массаж головы при их выпадении?

Послевыписки.рф в социальных сетях

За новостями «Послевыписки.рф» можно следить на сайте и в официальных группах проекта во ВКонтакте, Одноклассниках, на платформе Дзен.  В числе публикаций - истории реальных пациентов, которые уже прошли реабилитацию, и делятся своими мнениями и успехами, видеознакомства с авторами курсов, видеоанонсы лекций.