Послевыписки.рф

Послевыписки.рф – первая в России онлайн-платформа по реабилитации после инсульта и инфаркта миокарда, а также респираторных заболеваний, созданная командой ведущих докторов под руководством Героя труда России, директора многопрофильного клинического центра «Коммунарка» Дениса Проценко.

Цель проекта – помочь пациентам всей страны восстановиться после тяжёлых последствий заболеваний сердечно-сосудистой системы и рассказать, как в домашних условиях поддерживать здоровый образ жизни. Платформа уже помогла 7,5 миллионам пользователей по всей России.

Проект создан при поддержке Института Развития Интернета (ИРИ).

О проекте

«Послевыписки.рф» – современная онлайн-платформа, которая объединяет доказательную медицину, цифровые технологии и опыт ведущих российских врачей. Программа реабилитация после болезней системы кровообращения включает комплексные курсы, разработанные экспертами в области неврологии, кардиологии, сердечно-сосудистой хирургии, логопедии, нутрициологии, клинической психологии и лечебной физкультуры. Ранее проект уже помог миллионам россиян восстановиться после вирусных заболеваний и был удостоен Премии Рунета–2023 в номинации «Здоровье и отдых».

 Платформа включает в себя несколько модулей:

• «Все курсы» — авторские видеолекции с рекомендациями, упражнениями и советами от лучших специалистов страны.
• «Библиотека знаний» — большая база литературы о восстановлении после инсульта, инфаркта и других заболеваний системы кровообращения.
• «Вопрос-ответ» — чат-бот, который отвечает на запросы от пациентов в рамках каждого курса.
• «Практикум» — важные рекомендации, советы и тестирования, доступные после прохождения реабилитаций.
• «Дневник здоровья» — интерактивный трекер, где пользователи могут отслеживать давление, пульс, настроение и динамику восстановления.

Присоединиться к проекту можно на сайте или в приложении, которое доступно для скачивания в Google Play, App Store и RuStore. При первом входе каждый пользователь отмечает волнующие его симптомы в тесте-опроснике, после чего в личный кабинет добавляются подходящие видеокурсы, тесты, рекомендации и практикумы.

Команда проекта

Над созданием платформы работала команда под руководством Дениса Проценко — директора директора многопрофильного клинического центра «Коммунарка», Героя труда России. Лучшие доктора страны помогают людям восстановиться после инсультов и инфарктов и вернуться к активной жизни.

В проекте участвуют ведущие кардиологи, неврологи, реабилитологи, психиатры, логопеды, нутрициологи и специалисты по лечебной физкультуре. Их совместный опыт лег в основу уникальных видеокурсов, сочетающих медицинские знания, упражнения и советы для безопасной домашней реабилитации.

Авторы и описание курсов

Реабилитация после болезней системы кровообращения

Курс по неврологии: «Восстановительное лечение после инсульта»

Авторы: Альфред Богданов - заместитель главного врача по терапевтической помощи ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова, главный кардиолог ЮВАО г. Москвы

Анастасия Лебедева - руководитель регионального сосудистого центра ММКЦ «Коммунарка»

Симон Папоян - заведующий отделением сосудистой хирургии ГКБ им. Ф.И. Иноземцева

О чём курс:

• Капельницы после инсульта: что нужно знать?
• Аритмия: чем и как лечить?
• Артериальная гипертония после инсульта: чем и как лечить?
• Приём статинов после инсульта
• Хирургическое лечение пациентов после инсульта  

Курс по неврологии: «Ранний восстановительный период после инсульта»раннему восстановительному периоду после инсульта

Авторы: Анастасия Лебедева - руководитель регионального сосудистого центра ММКЦ «Коммунарка»

Земфира Бекоева - заведующая неврологическим отделением для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения ММКЦ «Коммунарка»

Мила Иманова - клинический психолог

Людмила Ларионова - главная медицинская сестра московской Инфекционной клинической больницы № 1

Анастасия Лебедева - руководитель регионального сосудистого центра ММКЦ «Коммунарка»

Ойбек Тургунхужаев - невролог ММКЦ «Коммунарка»

Ольга Серебровская - заместитель главного врача по психолого-логопедической работе московского Центра патологии речи и нейрореабилитации

Вероника Хуснутдинова - нутрициолог

О чём курс:

• Болезни системы кровообращения: что нужно знать пациенту?
• Что нужно знать про инсульт?
• Как ухаживать за больным после выписки?
• Гигиенические процедуры и питание пациента
• Создание безопасного пространства дома
• Диета после инсульта
• Контроль показателей и приём лекарств
• Какие функции можно восстановить?
• Восстановление речи и голоса: практические упражнения
• Работа с глотанием и восстановление слуха и зрения
• Особенности поведения и депрессия после инсульта
• Восстановление памяти: упражнения и арт-терапия  

Курс по неврологии: «Вторичная профилактика инсультов»

Автор: Андрей Тяжельников - главный врач ГП № 220, главный специалист Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению

О чём курс:

• В чём заключается вторичная профилактика инсультов?
• Значение питания и физической активности
• Принципы здорового образа жизни
• Медицинское наблюдение после инсульта
• Контроль массы тела
• Как оформить инвалидность после инсульта?  

Курс по неврологии: «Двигательная реабилитация после инсульта»

Автор: Эльдар Султанов - заведующий отделением ранней медицинской реабилитации ММКЦ «Коммунарка»

О чём курс:

• Нарушения двигательных функций после инсульта
• Позиционирование пациента в кровати
• Гимнастика в постели
• Как правильно вставать и пересаживаться
• Упражнения для рук, ног, колен и лица
• Комплекс упражнений стоя

Реабилитация после инфаркта миокарда

Курс по кардиологии: «Вторичная профилактика инфаркта миокарда»

Авторы: Андрей Тяжельников - главный врач ГП № 220, главный специалист Москвы по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению

Мила Иманова - клинический психолог

О чём курс:

• Диспансерное наблюдение после инфаркта
• Питание и контроль массы тела
• Образ жизни пациентов после инфаркта
• Как оформить инвалидность?
• Предупреждение тревожно-депрессивных состояний
• Когда обращаться к врачу при психических симптомах  

Курс по кардиологии: «Восстановительное лечение после инфаркта миокарда»

Авторы: Анастасия Лебедева - руководитель регионального сосудистого центра ММКЦ «Коммунарка»

Ольга Корнеева - заведующая кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда ММКЦ «Коммунарка»

Дмитрий Куренков - заведующий отделением реанимации и интенсивной терапии ММКЦ «Коммунарка»

О чём курс:

• Контроль показателей и приём лекарств
• Приём статинов и антитромботических препаратов
• Лечение артериальной гипертензии
• Поддержка при сердечной недостаточности  

Курс по кардиологии: «Реабилитация после инфаркта миокарда»

Автор: Дарья Регушевская - заведующая кабинетом вторичной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний ГКБ № 1 им. Н.И. Пирогова

О чём курс:

• Что такое инфаркт и как его лечат сегодня?
• Действия после выписки
• Как снизить риск повторного инфаркта
• Здоровое питание и физические тренировки  

Курс по кардиологии: «Инфаркт миокарда»

Авторы: Анастасия Лебедева - руководитель регионального сосудистого центра ММКЦ «Коммунарка»

Марат Сагиров - заведующий научным отделом неотложной кардиохирургии НИИ СП им. Н.В. Склифосовского, главный сердечно-сосудистый хирург Москвы

Дмитрий Скрыпник - заведующий отделением ГКБ № 23 им. И.В. Давыдовского, главный специалист Москвы по рентгенэндоваскулярной диагностике и лечению

Максим Горев - врач-аритмолог, сердечно-сосудистый и рентгенэндоваскулярный хирург ГКБ № 52

О чём курс:

• Что такое инфаркт миокарда?
• Коронарное шунтирование и стентирование
• Насколько безопасны эндоваскулярные операции?
• Образ жизни пациента с кардиостимулятором

Реабилитация после респираторных и вирусных заболеваний

Помимо программ по сердечно-сосудистой реабилитации, на платформе представлены и другие направления, которые помогают восстановить организм после вирусных и респираторных заболеваний и вернуть качество жизни.

Курс по пульмонологии: «Решение для лёгких и дыхания»

Автор: Наталья Кравченко — врач-пульмонолог, заведующая Центром респираторной медицины ГКБ им. Д. Д. Плетнёва, г. Москва.

О чём курс: Как восстановить лёгкие после перенесённых инфекций, в том числе COVID-19? Когда ингаляции действительно помогают, а когда могут навредить? Что такое фиброз и как дыхательная гимнастика поддерживает дыхательную систему?

Курс по гастроэнтерологии: «Здоровые желудок, кишечник, печень»

Автор: Евгений Никонов — доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой гастроэнтерологии ФДПО РНИМУ им. Н.И. Пирогова, главный редактор журнала «Доказательная гастроэнтерология».

О чём курс: Как лечение инфекций влияет на ЖКТ, почему важно избегать самолечения антибиотиками и как восстановить работу желудка и кишечника с помощью питания и щадящего рациона?

Курс по дерматологии: «Помогаем коже и волосам»

Автор: Николай Потекаев — доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный специалист Минздрава РФ по дерматовенерологии и косметологии.

О чём курс: Почему после вирусных инфекций может страдать кожа и волосы? Когда витамины приносят вред, как бороться с зудом и выпадением волос, и что делать при изменениях ногтей?

Курс по кардиологии: «Решение для сердца и сосудов»

Автор: Анастасия Лебедева — доктор медицинских наук, специалист по диагностике и лечению инфаркта миокарда и сердечной недостаточности.

О чём курс: Как распознать нарушения ритма сердца, что делать при первых признаках инфаркта и как ежедневные привычки влияют на здоровье сосудов и сердца?

Курс по психиатрии: «Помогаем мозгу»

Автор: Антон Масякин — доктор медицинских наук, главный внештатный специалист психиатр-нарколог Департамента здравоохранения г. Москвы.

О чём курс: Почему после болезни могут появляться тревога, раздражительность и упадок сил? Как отличить эмоциональное выгорание от депрессии и научиться управлять своим состоянием?

Курс по сомнологии: «Здоровый и полезный сон»

Автор: Роман Бузунов — доктор медицинских наук, профессор, Президент Российского общества сомнологов.

О чём курс: Что мешает спать крепко и восстанавливаться? Как скорректировать режим сна, стоит ли спать днём и почему «высыпаться на выходных» не работает?

Курс по ароматерапии: «Ароматерапия — вдыхаем здоровье»

Автор: Андрей Ирисов — ведущий специалист по ароматерапии Клиники Ароматерапии и Международного института профессиональной ароматерапии.

О чём курс: Как эфирные масла помогают снять стресс, улучшить настроение и поддержать нервную систему? Как выбрать натуральные масла и не нарваться на подделку?

Курс по лечебной физической культуре: «Практики для лёгких и дыхания»

Автор: Эльдар Султанов — врач лечебной физкультуры многопрофильного клинического центра «Коммунарка», г. Москва.

О чём курс: Когда стоит начинать дыхательную гимнастику, как правильно дозировать нагрузку и какие упражнения помогают вернуть лёгким силу и эластичность?

Курс по неврологии: «Защищаем нервную систему и суставы»

Автор: Ойбек Тургунхужаев — специалист по двигательным нарушениям, когнитивным дисфункциям и мигрени, член Европейской академии неврологов.

О чём курс: Как тренировать мозг, улучшать память и справляться с мигренями без лекарств? Почему с возрастом возрастает риск неврологических нарушений и как его снизить?

Курс по нейропсихологии: «Полный курс для памяти, внимания, концентрации»

Автор: Мила Иманова — нейропсихолог, педагог-психолог.

О чём курс: Как восстановить память и концентрацию после болезни? Какие упражнения помогут улучшить речь и внимательность в повседневной жизни?

Курс по нутрициологии: «Польза от питания»

Автор: Вероника Хуснутдинова — практикующий нутрициолог.

О чём курс: Как питание помогает организму восстанавливаться после инфекций, какие продукты ускоряют заживление и укрепляют волосы, кожу и иммунитет?

Все эти направления дополняют основную сердечно-сосудистую реабилитацию, помогая пользователям восстанавливаться не только физически, но и эмоционально.

Послевыписки.рф в социальных сетях

Следить за новостями проекта Послевыписки.рф можно на официальном сайте, а также в наших сообществах во ВКонтакте и на платформе Дзен.

Здесь публикуются вдохновляющие истории пациентов, успешно прошедших реабилитацию, советы от экспертов и врачей, видеоуроки и анонсы новых курсов. Это живое сообщество людей, которые заботятся о своём здоровье и делятся опытом восстановления шаг за шагом возвращаясь к активной и полноценной жизни.

Соцсети проекта:

https://vk.com/poslevypiski

https://dzen.ru/poslevypiskiofficial

Ссылки