День борьбы с психосоматическими заболеваниями

День борьбы с психосоматическими заболеваниями — российская инициатива, отмечаемая 7 июля с 2023 года. Праздник учрежден Институтом доказательной психосоматики «Эвира» для информирования общества о болезнях, возникающих на стыке психики и физиологии. Его цель — разъяснить, как эмоциональные состояния (стресс, тревога) влияют на телесное здоровье, и продвинуть комплексный подход к лечению.

История и учредители

Идея праздника родилась в рамках усилий по преодолению разрыва между традиционной медициной и психологической помощью. В 2023 году Институт «Эвира» предложил закрепить 7 июля как дату, символизирующую единство психического и соматического здоровья. Выбор дня не случаен: середина лета ассоциируется с эмоциональной стабильностью, что подчеркивает важность баланса для профилактики болезней. Хотя праздник пока не имеет федерального статуса, его поддерживают клиники, психологи и просветительские организации по всей России.

Специфика психосоматики: от теории к практике

Психосоматика (от греч. psyche — «душа», soma — «тело») изучает, как психологические факторы провоцируют физические болезни. Например, хронический стресс может нарушить работу сердца, а невыраженные эмоции — вызвать кожные заболевания. Классический пример — «Чикагская семерка»: семь болезней (гипертония, астма, язва желудка и др.), где связь с психикой научно доказана. В эту группу входят и современные расстройства: синдром раздраженного кишечника, фибромиалгия.

Диагностика и лечение требуют сотрудничества терапевтов, неврологов и психотерапевтов. Например, пациент с паническими атаками часто обращается к кардиологу из-за болей в груди, но корень проблемы — невроз. В Москве за 2024 год зафиксировано 200 000 обращений к психотерапевтам, а число специалистов выросло на 19% — это подтверждает востребованность направления.

Смысл праздника: просвещение вместо стигмы

Главная миссия дня — разрушить мифы о психосоматике. Многие до сих пор считают такие болезни «выдуманными», что мешает людям вовремя обратиться за помощью. Праздник акцентирует:

• Раннее вмешательство — нормализация сна, техники управления стрессом — может предотвратить хронические стадии;
• Доступность помощи: с 2024 года консультации психологов в Москве частично покрываются полисом ОМС;
• Профилактика: лекции в школах и на предприятиях учат распознавать тревожные сигналы (бессонница, мышечные зажимы).

Социальная значимость раскрывается через мероприятия: бесплатные семинары, дни открытых дверей в клиниках, публикации историй пациентов. Например в рамках дня проводят акцию «Проверь свое здоровье» с участием ведущих врачей. Такие инициативы особенно важны для групп риска: людей с высокими нагрузками на работе, подростков в период экзаменов.