День любителей поспать

Сегодня у любителей поспать есть официальный повод встать попозже или вообще провести весь день в кровати. Все потому, что кто-то предложил посвятить этому 5 декабря. Учитывая, что многие любят поспать, инициатива прижилась. Так что не отказывайте себе в удовольствии поваляться в постели - сегодня можно и даже нужно.

Этот день не только про отдых, но и про заботу о своем организме. Хороший сон - важный фактор, который влияет на состояние здоровья. Поэтому, если вы хотите держать физическое и эмоциональное состояние в благополучии, нельзя пренебрегать качеством сна. Этот день является хорошим поводом, чтобы задуматься об этом и пересмотреть свой график.