День Ничего - это праздник, отмечаемый ежегодно 16 января. Он был задуман обозревателем из Сан-Франциско Гарольдом Пуллманом Коффином и отмечается с 1973 года. Коффин считал, что существует слишком много «национальных дней», провозглашенных различными группами и отдельными лицами. Он решил посвятить день ничегонеделанию. В этот день сторонники этого праздника могут просто сидеть, ничего не делать, не почитать, не вспоминать и не праздновать.

Коффин даже зарегистрировал Национальный фонд ничего, чтобы спонсировать соблюдение праздника или лучше сказать его несоблюдение. Некоторые люди считают, что Национальный день ничего способствует лени, потому что в этот день люди поощряются буквально ничего не делать. Это не цель Национального дня ничего, но если вы слишком заняты работой, вы можете использовать этот день, чтобы отдохнуть и расслабиться.

По иронии судьбы, Национальный день ничего совпадает с Днем свободы вероисповедания. Итак, какой из этих двух дней стоит проигнорировать? Трудный выбор для некоторых людей. Кроме того, День Мартина Лютера Кинга тоже отмечается 16 января. Этот государственный праздник, который фактически узурпирует саму природу Национального Дня Ничего.

Что о лени говорит психология

С точки зрения психологии, лень характеризуется больше как вредная привычка, а не психическое расстройство. Главными причинами низкой самооценки, дурных черт характера, отсутствия дисциплины являются неуверенность в собственных силах, отсутствие интереса к какой-либо деятельности или же убеждений в ее не эффективности.

Исследования в данном направлении показали, что лень - следствие понижения уровня мотивации, вызванная чрезмерной стимуляцией или большим количеством факторов, которые способствуют высвобождению в головном мозге дофамина, отвечающего за удовольствие.

Чрезмерное высвобождение дофамина приводит к притуплению нейронных моделей, а также негативно сказывается на передней части мозга, отвечающую за восприятие риска. Специалисты, занимающиеся изучением синдрома дефицита внимания и гиперактивностью говорят, что чрезмерная активность может быть причиной проблем с поведением, рассеянного внимания и эмоциональных травм, впоследствии приводящих к лени, которая может проявляться в виде защитной реакции организма.