День осведомленности о самоповреждении

Ежегодная глобальная кампания "День осведомленности о самоповреждении" проводится 1 марта в разных странах мира. Самоповреждение рассматривается как симптом психического расстройства. Наиболее распространенными формами самоповреждения являются порезы и царапины, реже встречаются удары, ожоги, вырывание волос и раздирание ран.

Молодые женщины, ветераны войны, жители различных интернатов, тюремные заключенные и те, кто подвергался жестокому обращению с детства, считаются наиболее подверженными самоповреждению. Люди, страдающие от селфхарма, обычно пытаются утихомирить эмоциональную боль, избавиться от тяжелых воспоминаний и смягчить чувство вины с помощью физических травм, наносимых ими самими.

Самоповреждение часто становится привычкой, и даже после исчезновения факторов, вызвавших его, люди, страдающие от этого, продолжают причинять вред себе. Поэтому профессиональная помощь таким людям крайне важна.

Часто лечение самоповреждения начинается с идентификации и устранения внутренних причин, приведших к этому состоянию. Этим занимаются психологи или психотерапевты, проводящие индивидуальные беседы с пациентами. Затем применяются различные методы и техники психотерапии, помогающие пациентам постепенно заменить самоповреждающее поведение на более безопасные альтернативы.

В день осведомленности о самоповреждении и в предшествующие ему недели, некоторые люди, склонные к самоповреждению, смело высказываются о своей проблеме и обращаются за помощью. Организации проводят специальные мероприятия, нацеленные на привлечение внимания общественности к проблеме самоповреждения.

Многие люди в этот день носят символическую оранжевую ленточку, рисуют надпись "любовь" на руке, изображают бабочек на запястье в рамках "Проекта Бабочка" или носят особые браслеты, чтобы распространять осведомленность о самоповреждении.

"Проект Бабочка" нацелен на борьбу со самоповреждением. Каждый раз, когда человек испытывает желание причинить себе вред, он должен нарисовать бабочку в том месте, где планировалось нанести повреждение. Бабочку следует назвать в честь любимого человека, а ее нельзя стирать.

Бабочек рисуют не только те, кто склонен к самоповреждению, но и те, кто хочет выразить свою поддержку. Они часто называют бабочек в честь знакомых, страдающих от подобного расстройства. Главная цель людей, отмечающих "День осведомленности о самоповреждении", разрушить стереотипы, связанные с этим явлением, и помочь страдающим от самоповреждения людям найти понимание и поддержку в обществе.