Благодаря разнообразию и доступности мобильных устройств люди стали проводить много времени в медиасреде. Это негативно сказывается на здоровье, мышлении и навыках коммуникации. Хуже то, что мобильные устройства и социальные сети настолько прочно вошли в жизнь, что стали вызывать сильную зависимость. Данный факт был доказан психологами. По этой причине появился день, целью которого стало распространение информации о вреде гаджетов и помощь в борьбе с зависимостью.

История дня началась в Америке. Сначала он был организован как общественная акция, в ходе которой участники полностью отказывались от использования интернета на протяжении 24 часов.Через год организаторы усложнили правила, побудив участников выключить свои мобильные устройства на целый день. Это было сделано для того, чтобы люди прожили день в реальности - наслаждались разговорами, обменивались эмоциями и занимались полезными делами, а не просиживали время в гаджетах. Активные пользователи, постоянно находящиеся в сети, признали, что провести 24 часа без своих любимых устройств очень сложно. Это вызывает сильное эмоциональное потрясение и негативные эмоции, что подтверждает высокую степень зависимости от новых медиа.

Чтобы отметить День выключенных гаджетов достаточно заменить использование мобильных устройств и медиа на реальные занятия. Например можно навестить родственников, отправиться на пикник, устроить дома генеральное безумие или прочитать то, на что все никак не было времени. Главное не пользуйтесь телефоном, плеером или компьютером - все это можно организовать без них.

Кстати, разработчики устройств тоже обеспокоены проблемой зависимости. Чтобы помочь людям тратить время рационально, они создают для пользователей специальные продукты, которые напоминают о необходимости отложить устройство, подсчитывают статистику использования гаджета или вовсе ограничивают к нему доступ по персональным настройкам.