Анастасия Рогах родилась в 1981 году в городе Волжский Волгоградской области. Закончила Хакасский государственный университет, Институт экономики и управления. Работает менеджером в торгово-логистической компании. Участница 7-го и 8-го Семинаров молодых писателей, пишущих для детей и 10-го Форума молодых писателей России в Липках. Стипендиат министерства культуры.

Финалист Первого ежегодного литературного конкурса «Новая детская книга» издательства «РОСМЭН». Участница фестиваля «Молодые писатели вокруг ДЕТГИЗа». Участница московского фестиваля детской литературы им. Корнея Чуковского. Победитель Первого всероссийского литературного конкурса «Желтая гусеница: полеты во сне и наяву».

Участница семинаров молодых писателей, пишущих для детей, форумов молодых писателей в Липках, фестиваля "Молодые писатели вокруг ДЕТГИЗа", фестиваля детской литературы им. Корнея Чуковского. Победитель Первого всероссийского литературного конкурса "Жёлтая гусеница" в номинации "Поэзия", Третьего ежегодного литературного конкурса "Новая детская книга". Лауреат Всероссийской премии им. А. Дельвига в номинации "Литрезерв". Стипендиат Министерства культуры РФ.

Публикуется в журналах «Кукумбер», «Мурзилка», «Чиж и Еж», «Желтая гусеница», «Пролог», в газетах «Детский сад со всех сторон», «Про нас», «Пионерская правда», «Золотое кольцо», «Тихая минутка», альманахах «Академия поэзии 2009», «Академия поэзии 2010». Произведения Анастасии Орловой напечатаны в коллективных сборниках «Новые писатели России 2011», «Каталог лучших произведений 2011», «Как хорошо-2», «Современные писатели - детям».

Удостоена Премии Президента РФ за произведения для детей 22 марта 2017 года «За произведения в стихах и прозе для детей младшего возраста».

Является Членом Союза писателей Москвы. В настоящее время живет в городе Ярославле.