Джеймс ЛеГрос родился 27 апреля 1962 году в городе Миннеаполис, штат Миннесота, США. Киноактер известен по фильмам «Кровавый четверг», «Жизнь в забвении», «Аптечный ковбой», «На гребне волны», «Враг государства», «На гребне волны», «Все любят китов», «Скейтлэнд», «Полет длинною в жизнь» и сериалам «Милдред Пирс», «Друзья», «Доктор Хаус», «Скорая помощь», «Анатомия страсти».