Вера Костенко родилась 10 июля 1977 году в Южно-Сахалинске. С раннего детства очень любила читать и мечтала стать филологом. В 1999 году закончила Сахалинский государственный университет по специальности «Филология».

    Трудовую деятельность начала в школе №1 г. Южно-Сахалинска учителем русского языка и литературы. В 2000 году прошла обучение по программе «Реабилитация детей с проблемами развития через коррекционно-развивающее обучение» в Сахалинском областном институте повышения квалификации учителей. 

    В 2004 году окончила Сахалинский институт повышения квалификации и переподготовки кадров по программе «Социальная педагогика, психология». Вера Сергеевна является успешным частнопрактикующим преподавателем, психологом, бизнес-тренером.

   Профессиональная деятельность Веры Сергеевны преимущественно связана с психологией обучения и обучением в различных направлениях. Основными из них является подготовка к экзаменам по русскому языку, которая включает в себя также психологическую подготовку, обучение ораторскому искусству, писательское мастерство, обучение русскому языку как иностранному, тренинги по формированию различных навыков и психологических компетенций.

    Преподаватель работает с учащимися разных возрастов. Так, в 2010 году Вера Сергеевна организовала Студию детского фитнеса «FitnesKids», как площадку для  телесно-психологического формирования детей дошкольного возраста. Причиной послужила необходимость таких занятий с сыном, которому на тот момент исполнилось 4 года. Не найдя в Южно-Сахалинске групп, занимающихся в подобном направлении, Вера Сергеевна взяла дело в свои руки.  Для этого она прошла обучение по программе «Инструктор групповых программ» по направлению «Детский фитнес», в УМЦ «Оздоровительной аэробики и фитнеса» (г. Новосибирск). Три года она являлась бессменным руководителем и преподавателем в Студии. Занятия включали в себя игровые элементы фитнеса, йоги для детей, телесно-ориентированных методик.

    Вера Сергеевна проводит и обучение взрослых в различных сферах деятельности. Например, в 2014 году она работала бизнес-тренером в ООО «Сетелем-банк», участвуя в разработке тренинговых программ.

В 2015 г. Вера Сергеевна была приглашена для проведения тренинга «Грамотное управление и распределение времени» в рамках проекта «Школа молодых специалистов», организованного Департаментом образования г. Южно-Сахалинска и СРОО «Объединение молодых учителей». В этом же году ею был проведен семинар-тренинг для педагогов оздоровительного лагеря «Чайка» по работе с девиантными (трудными) подростками.

    Вера активно занимается общественной деятельностью, тесно связанной с профессиональной. В 2007 году она принимала активное участие в создании «Ассоциации практикующих психологов и психотерапевтов Сахалинской области» и занимала должность председателя правления до 2010 года. С 2012 года является членом Федерации психологов образования России (ФПО), с 2013 года занимает должность председателя Сахалинского отделения ФПО.

    Имеет почетные грамоты и благодарности от Департамента образования города Южно-Сахалинска, Федерации психологов образования России.

    Вера Сергеевна Костенко является не только профессионалом в области обучения, но и примером для своих учащихся в личном плане, активно занимаясь спортом: более 6 лет она занимается кендо, участвует в соревнованиях и квалификационных экзаменах. Является членом СРСОО «Ассоциация кендо Сахалина».

В 2015 году прошла повышение квалификации по профессиональной программе «Совершенствование подготовки судей по виду спорта кендо» в Сахалинском государственном университете. В будущем также не исключает возможности тренерско-преподавательской и спортивно-психологической деятельности в этом виде спорта.