Кристоф Монтенез родился 8 декабря 1988 года в городе Париж, Франция. Детство провел в городе Тулуза на юго-западе Франции. В подростковом возрасте посещал театральную студию. Учился в Консерватории Тулузы и в Театральном училище Бордо Аквитания.
После учебы юноша играет в театрах Парижа. В 2016 году Кристоф снялся в короткометражке «Девственный солдат». В 2018 году его героем стал Николас в комедии «Сердцеед», режиссера Лорана Тирара. Затем принял участие в съемках фильма «Исправленный щеголь».