Алена Тамкова родилась 30 мая 1990 года в городе Екатеринбург. Будучи маленькой девочкой, Алена была очень активным ребенком, постоянная подвижность сыграли немаловажную роль в спортивной карьере. Поэтому в 2000 году пришла заниматься в СДЮСШОР «Юность», ее первым тренером стала Ольга Дейнеко. Специализириется в беге на короткие дистанции и на 400 метров.
С 2001 года Алена тренируется под руководством Натальи Мерзляковой. Благодаря упорству и труду добилась хороших результатов.
В 2007 году почтупает в филиал Уральского государственного университета физической культуры. А уже в следующем году выиграла золото Чемпионата России среди юниоров в забеге на 200 метров. В 2009 году Алена завоевала серебряную медаль на Чемпионате Европы среди юниоров в забеге на 200 метров.
В 2011 становится чемпионом Европы среди молодежи в эстафете 4х100 метров. Победительница Всемирной Универсиады 2013 года в городе Казань в эстафете 4х400 метров и серебряной награды на дистанции 400м.
В 2014 году Алена Тамкова вышла замуж за Игоря Мамина, который также занимался спортом. В дальнейшем стала выступать под фамилией Мамина.
На командном Чемпионате Европы 2015 года завоевала золото в эстафете. Алена Александровна выиграла бронзовую медаль Чемпионата России в помещении. Является победителем Всероссийских соревнований на призы Ю. Печенкиной.
В ноябре 2015 года Международная ассоциация легкоатлетических федераций IAAF временно отстранила спортсменку от международных стартов. С 10 июля 2017 года IAAF допустила Алену Тамкову до участия в международных стартах под нейтральным флагом.