Яна Милованова родилась 4 сентября 1998 года в городе Алма-Ата, Республика Казахстан. В 2002 году, ее семья переехала в город Краснодар. Спортивную карьеру, юная фигуристка начала в детстве, под руководством Капанадзе Николая Николаевича. Часто становилась призером различных турниров, и чемпионатов. Защитила звание «Кандидат в мастера спорта».
Впоследствии, в 17 летнем возрасте, из-за проблем со здоровьем перспективная спортсменка вынужденно завершила спортивную карьеру. С января 2016 года, Милованова Яна являлась инструктором по фигурному катанию в МЦ «МЕГА - Адыгея». В октябре 2016 года, перешла тренером секции по фигурному катанию в МЦ «Красная Площадь» города Краснодар.
В сезоне 2017 - 2018 года, юные подопечные Яны Александровны принимали участие в таких соревнованиях как: Открытый Кубок Муниципального Образования города Краснодар по фигурному катанию на коньках «Осенние встречи», Открытом Турнире по фигурному катанию на коньках города Краснодар «Путь к Олимпу» и Открытом первенстве муниципального образования города Горячий Ключ по фигурному катанию на коньках «Путь к Победе». По итогам участия в турнирах, две воспитанницы молодого тренера были призерами соревнований.
В июле 2018 года, Милованова Яна с отличием окончила обучение в Гуманитарном колледже КГУФКСТ. С целью повышения квалификации, регулярно принимает участие в семинарах по фигурному катанию на коньках, организованных Заслуженными тренерами России.
С сентября 2018 года, является студенткой очного отделения Кубанского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма по направлению «Физическая культура» и профилю подготовки - «Спортивная тренировка» и «Спортивный менеджмент».
В сентябре 2018 года, Милованова Яна Александровна стала тренером по фигурному катанию в Государственном учреждении Краснодарского края «МСК», Ледовый Дворец «Ice Palace».