Российская спортсменка. Чемпион Мира и России по фридайвингу. Занимала пост президента Федерации Фридайвинга Российской Федерации. Обладательница более сорока мировых рекордов. Судья AIDA международной категории.
Наталья Молчанова родилась 8 мая 1962 года в городе Уфа, Республика Башкортостан. В бассейн девочку отдали родители в раннем детстве. В начальных классах уже легко преодолевала бассейн в 25 метров брассом на одном вдохе. После школы решила поступать в Волгоградскую академию физической культуры. До 39 лет Наталья работала детским тренером по плаванию в городе Волгоград.
Начала заниматься фридайвингом в 2002 году. Вскоре выяснилось, что к этому виду спорта у Молчановой феноменальная предрасположенность. Через год она установила первые два рекорда России, а за следующие 13 лет поставила 42 рекорда Мира. Наталья Вадимовна переехала в город Москва и устроилась преподавателем на кафедру экстремальных видов спорта Университета физкультуры и спорта.
В 2003 году приняла участие в борьбе за международный приз журнала Freediver на Кипре, где проплыла 150 метров, повторив мировой рекорд. С тех пор на всех Чемпионатах России и Мира выигрывала золото и обновляла рекорды.
В 2005 году, вместе с сыном, пронырнули арку «Blue Hole», недалеко от города Дахаб в Египте, на одном вдохе. Вертикальная подводная пещера из кораллов уходит вниз на 100 метров. На глубине 56 метров пещеру с морем соединяет пролив длиной 25 метров. Арка также известна как «кладбище дайверов».
Наталья Вадимовна в 2010 году успешно защитила диссертацию по физиологии фридайвинга и начала работать над докторской. Через год в Греции нырнула на глубину 101 метр. Погружение заняло меньше 4 минут. Еще через два года на Чемпионате Мира в городе Белград, Сербия, поставила рекорд по задержке дыхания в статике, 9 минут 2 секунды.
Молчанова Наталья являлась автором 8 научно-исследовательских статей, 2 учебно-методических пособий, учебника по теории и методике фридайвинга и учебной программы по обучению нырянию с задержкой дыхания и подготовке фридайверов-спортсменов. Автор-сценарист фильма «Техника ныряния во фридайвинге», фильмов «Грани фридайвинга», «Чемпионат мира 2005», «Фридайверские зарисовки», видеоклипов «Погружение», «Полет», «Танцы под музыку души», «Фридайвинг по-русски», «Иллюзии», «Глубина», «Странствие».
До 2015 года занимала должности Президента Федерации Фридайвинга России и Тренера сборной команды России по фридайвингу, AIDA. Являлась Судьей AIDA международной категории, уровень «Е».
В июле 2015 года Наталья проводила очередной курс в Хорватии. Затем ее пригласили устроить тренировку у берегов острова Форментера в Испании. Однако во время погружения 2 августа 2015 года Молчанова пропала без вести. По сообщению властей Испании поиски прекратили 7 августа.