Антон Пануфник родился 3 июня 1991 года в городе Витебск на северо-востоке Белоруссии. Мальчик был чрезвычайно резвый и подвижный, поэтому в 5 лет мама решила направить его бурную энергию в полезное русло. Она отвела сына на бальные танцы.
Нельзя сказать, что Антону очень понравился именно этот танцевальный стиль (в одном из своих интервью он признался, что хождение в колготках не слишком подходит мужчине), но на протяжении 9 лет Пануфник регулярно посещал хореографическую школу и делал успехи. Антон не раз становился призёром различных танцевальных конкурсов в своей стране, часто занимал первые места на чемпионатах бальных танцев Витебской области.
В подростковом возрасте Антон Пануфник неожиданно бросил вальсировать и выступать на паркете. Во-первых, он встретил группу ровесников, которые танцевали брейк и другие «уличные направления». Эти новые танцевальные стили Антону пришлись по душе и больше соответствовали настроению подростка. Во-вторых, Пануфнику показалось, что здесь в определении результатов царит полная справедливость, чего нельзя было сказать о бальных танцах. Как позже в одном интервью признался Антон, «там все пропихивают своих» и прослеживается кастовый принцип.
В этот период юный танцор попробовал свои силы в качестве шоумена в ночных клубах. MC Puff - такое сценическое имя взял себе Антон Пануфник.
После окончания общеобразовательной школы Антон перебрался из Витебска в Минск. Здесь он на протяжении 2 лет танцевал в военном ансамбле. Позже Пануфник признался, что за это время в технике танца он не смог продвинуться ни на шаг. Чего было в достатке, так это тусовок. Вскоре Антон бросил «танцы в сапогах» и решил развиваться дальше. Один из друзей подсказал Пануфнику о новом танцевальном проекте в соседней Украине, который набирает обороты. Телевизионное шоу называлось «Танцуют все». Антон решился быстро. Он собрался и вместе с подругой отправился в Киев.
Кастинг, как показалось витебскому танцору, он провалил. Поэтому здорово удивился, когда через некоторое время ему позвонили и пригласили принять участие в съёмках телекастинга 6-го сезона.
Вдохновлённый успехом, Антон Пануфник выступил замечательно. Он завоевал симпатии всех судей номером в стиле брейкинг. Белорусский танцор попал в «сотню» и легко прошел в следующий тур. А потом очутился и в «двадцатке» лучших.
Покинуть шоу «Танцуют все» Антону пришлось после последнего испытания перед прямыми эфирами. Хотя многие зрители считают, что Пануфник выступил отлично. Свой танец-соло витебский танцор посвятил Алисе Доценко. Выступление оказалось очень проникновенным и чувственным. Но, скорее всего, судьям показалось, что 3 брейкера на проекте (Дмитрий Щебет из Казахстана, Илья Кисельников из Россиии и Антон Пануфник из Беларуси) - это много. «Отсеяли» Антона. Таким образом, парень остановился за шаг до ТОП-10.
Зрители надолго запомнили его выступления. Например, Антон Пануфник был бесподобен в образе бабушки-брейкерши. Замечательным оказалось и его выступление на Майдане, где он соревновался с Ириной Крейдиной.
Услышав о кастинге на шоу «Танцы на ТНТ» в Москве, Антон Пануфник без раздумий отправился в столицу. Он попал в команду Мигеля и сумел повторить результат, достигнутый в Киеве.
В 2016 году в битве сезонов шоу "Танцы" Антон Пануфник одержал победу.
В 2017 году Антон Пануфник проводил танцевальные мастер-классы по городам России в рамках проекта «Танцы». Молодой танцовщик выступил членом жюри международного фестиваля-конкурса «Выбирай успех», который проходил в Курске.
Сейчас артист занят в проекте Ляйсан Утяшевой под названием «Bolero show».