Вадим Помогаев родился 6 октября 1964 года в города Новокузнецке Кемеровской области. С 1981 по 1987 год учился в Кемеровском государственном медицинском институте по специальности «Санитария, гигиена и эпидемиология». По окончании института была присвоена квалификация врача-гигиениста, эпидемиолога.
Трудовую деятельность начал в студенческие годы - работал санитаром центральной городской детской клинической больницы. После окончания института в 1987 году приехал на Сахалин. В сентябре того же года стал работать санитарным врачом на комбинате общественного питания в городе Макаров. В июне 1989 года назначен исполняющим обязанности заместителя директора комбината.
С декабря 1991 года - главный врач Сахалинской областной медико-генетической консультации. С сентября 1992 года - заместитель главного врача Сахалинского областного центра по профилактике и борьбе со СПИДом.
С 1995 года - директор коммандитного товарищества «Сахмедсервис». Затем возглавлял группу компаний «АПТЕКА-СЕРВИС».
Работал главным врачом городской больницы им. Ф.С. Анкудинова в городе Южно-Сахалинск. В 2007 году окончил Высшую школу экономики в Москве.
Увлечения - бокс, волейбол, шахматы.
Впервые депутатом городского Собрания города Южно-Сахалинска был избран 2 октября 2005 года. Второй раз избран депутатом городского Собрания 11 октября 2009 года.