Евгений Понасенков родился 13 марта 1982 года в городе Москва. Начальное образование получил в Московской школе № 1287 с углубленным изучением английского языка.
В 1999-2004 годах учился на историческом факультете МГУ, специализировался на истории Наполеоновских войн под руководством Е.И.Федосовой. Выступал с докладами на научных конференциях. По словам Понасенкова, диплом об окончании МГУ не стал защищать из-за назначенного на день защиты концерта, потому диплома о высшем образовании не имеет.
C 2001 года принимал участие в научных конференциях, публиковал научные и публицистические статьи, а также выступал с лекциями и интервью по теме Наполеоновских войн.
В 2004 году выпустил монографию «Правда о войне 1812 года», в которой возложил вину в развязывании конфликта на российскую сторону и высказал точку зрения о бездарности и безответственности российского командования, включая императора Александра I и фельдмаршала Кутузова.
В 2014 году 26 июня в Институте научной информации по общественным наукам РАН на совместном заседании Научного совета РАН «История международных отношений и внешней политики России» и Института российской истории РАН выступил с докладом «Две модели реформирования Европы: Наполеон и Александр I» по теме «Заграничные походы Русской армии 1813-1814 годов и реформирование Европы».
В журнале «Мхитар Гош» в статье «Характер и цели антифранцузских коалиций» в общем виде были показаны причины возникновения антифранцузских коалиций и их цели. Авторы осветили прогрессивные реформы Наполеона, вызвавшие усиление враждебности европейских монархов против Франции. В статье обосновывается тезис, что Наполеон противился войне 1812 года и делал все возможное, чтобы ее избежать.
С 2004 года регулярно выступает с концертами в качестве ведущего, вокалиста и как чтец стихов и прозы. Вокальные данные Евгения высоко оценил известный оперный певец Зураб Соткилава.
Как театральный режиссер Е.Н.Понасенков создал собственный театр «Тайна». На сцене Центра имени Всеволода Мейерхольда поставил антрепризный спектакль «Немецкая сага» по пьесе Юкио Мисимы «Мой друг Гитлер», посвященный Морису Бежару и вызвавший неоднозначную реакцию. Кроме того, поставил праздничный вечер по случаю Всемирного Дня поэзии в Театре на Таганке и спектакль «Линии неба» по стихам Артюра Рембо и Михаила Бузника в театре «Школа драматического искусства» с французской актрисой Дани Каган и дебютировавшей на драматической сцене российской телеведущей Юлией Бордовских в главных ролях, для которой этот спектакль стал первым выходом на драматическую сцену; пресса отметила «странность и отчасти даже одиозность спектакля» и назвала Понасенкова учеником Романа Виктюка.