Турчинская Ирина Александровна

Фитнес-тренер. Диетолог. Телеведущая.
Является фитнес-тренером проекта «Взвешенные люди».
Автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела.


Ирина Турчинская родилась 28 июля 1974 года в городе Тамбов. Девочка не представляла свою жизнь без спорта. В первом классе родители отдали ее в секцию художественной гимнастики, однако призовых мест не занимала и в результате тренер сказал, что не видит хорошего гимнастического будущего. Следующие пять лет Ирина занималась уже в музыкальной школе. Однако занятия спортом не оставила.

После школы девушка окончила Российский Государственный Гуманитарный Университет по специальности «защита компьютерной информации», затем получила диплом Института переподготовки кадров Академии физической культуры, где ее научным руководителем являлся гуру российского фитнеса Леонид Алексеевич Остапенко.

В 1996 году Ирина устроилась референтом в компанию «Филпринт Технолоджис Лтд.». После нескольких лет работы по специальности поняла, что гораздо больше ее привлекает индустрия красоты и здоровья. Позднее стала работать персональным тренером в фитнес-клубе «Марк Аврелий». С этого момента началась ее спортивная деятельность. Параллельно участвовала в соревнованиях по боди-фитнесу федерации IFBB.

Далее, в 2002 году спортсменка заняла второе место на первенстве Москвы по фитнесу и бодибилдингу в категории «бодифитнес». Спустя год стала пятой на российском чемпионате, проходившем в Санкт-Петербурге. В этот же период занялась глубоким изучением принципов и основ правильного питания. В спортивных клубах проводила лекции на эти темы.

Следующим шагом развития явилась работа генеральным директором в женском фитнес-клубе «МИСС», который входил в сеть «Марк Аврелий». Данную должность Ирина получила в 2004 году. На посту женщина приобрела опыт оперативного управления коллективом и всем комплексом спортивных услуг. Ей все больше становились интересны вопросы межличностных частных и деловых отношений, поэтому активно участвовала в различных тренингах личностного роста, изучала основы психологии и трудилась над повышением собственной эффективности.

Новым этапом в биографии Ирины Турчинской стало освоение ресторанного бизнеса. В 2006 году открыла в Москве кафе «Лайнер». Здесь на вопросы питания женщине пришлось посмотреть под другим углом: изучила технологии приготовления различных блюд, рецептуру европейской, восточной и иных кухонь мира, правила составления рационов. Именно в этот период Турчинская начала заниматься разработкой схем питания с учетом наличия и интенсивности физнагрузки.

После трагедии из-за смерти мужа Владимира Турчинского в декабре 2009 года Ирина долго не могла прийти в себя. А потом поняла, что нужно жить дальше ради дочери. С 2013 года в течении трех лет являлась диетологом центра красоты и здоровья Wellnessdaily. В 2015 году стала одним из тренеров телевизионного проекта «Взвешенные люди» на канале «СТС». С 2016 года в передаче «Новое утро» на «НТВ» ведет рубрику «Утро-спорт».

    В феврале 2016 года на СТС стартовал второй сезон шоу «Взвешенные люди», в котором Ирина Турчинская вновь стала тренером команды мечтающих похудеть участников. В том же году Турчинская выпустила книгу «Методика IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле». Книга является квинтэссенцией мыслей тренера и диетолога по вопросам похудения и моделирования красивой женской фигуры. Ирина предоставляет понятные инструкции о том как похудеть, привести свое тело в форму и сохранить желанный результат.  

Семья Ирины Турчинской

Семья Ирины Турчинской

Муж - Владимир Турчинский, киноактер, бодибилдер. Скончался от инфаркта в 2009 году.
Дочь - Ксения.

27.07.2019
ЗАКРЫТЬ X
ruspekh.ru
Яндекс.Метрика
© 2021 RusTeam.media, РИА «Рустим». Российское информационное агентство Рустим.
Учредитель: ООО "Рустим". Главный редактор: Гриднев Андрей Игоревич.
Адрес редакции: 119421, г Москва, ул. Обручева,д. 8, этаж 1, помещение VII, комната 1А.
Телефон редакции: +7 (495) 24-10-100, email: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript..
 
При полном или частичном использовании и воспроизведении материалов сайтов ссылка на РИА «Рустим» обязательна. Для веб-сайтов интерактивная ссылка на сайт rus.team обязательна. Мнение авторов публикаций может не совпадать с позицией редакции агентства. 
Стоковые изображения от Depositphotos.