Российская биатлонистка. Мастер спорта России.
Призер чемпионата России. Призер чемпионата мира среди юниоров. 

Тамара Воронина родилась 8 июля 1995 года в городе Каменск-Уральский, Свердловская область. Биатлоном начала заниматься в пятом классе под руководством Василия Чемезова. Затем училась в Училище олимпийского резерва № 1 в городе Екатеринбург. Тренируется у Михаила Шашилова. Окончила Уральский государственный университет физической культуры.

На Европейском юношеском олимпийском фестивале 2013 года в Брашове Тамара заняла шестнадцатое место в индивидуальной гонке и тридцать девятое - в спринте. На чемпионате мира среди юниоров 2014 года стала серебряным призером в эстафете среди девятнадцатилетних девушек в составе сборной России вместе с Марией Ивановой и Лилией Давлетшиной. В личных дисциплинах финишировала тринадцатой в индивидуальной гонке и занимала тридцать четвертое место в спринте и гонке преследования.

В 2016 году Воронина принимала участие в юниорском чемпионате мира в Кейле-Грэдиштей и юниорском чемпионате Европы в Поклюке, в личных видах не поднималась выше пятнадцатого места, а в эстафетах не стартовала. Становилась победительницей первенства России среди юниоров в летнем и зимнем биатлоне.

Тамара Воронина принимала участие в зимней Универсиаде 2017 года в Казахстане, где заняла девятое место в индивидуальной гонке, шестнадцатое - в спринте, пятнадцатое - в пасьюте и восьмое - в масс-старте. В том же году на чемпионате России среди взрослых стала серебряным призером в индивидуальной гонке.

В 2018 году Тамара дебютировала на Кубке IBU в Увате. В индивидуальной гонке финишировала десятой, а в спринте заняла шестнадцатое место. В Ханты-Мансийске на Кубке IBU 14 марта взяла бронзу в суперспринте.

На Универсиаде в Красноярске 2019 года коллекция наград Ворониной пополнилась двумя бронзовыми медалями в спринте и гонке преследования. На чемпионате мира в Минске стала серебряным призером в гонке преследовании.

    Тамара Воронина вошла в состав женской сборной России по биатлону на сезон 2019-2020. Спортсменка дебютирует на Кубке мира по биатлону.

Спортивные достижения Тамары Ворониной