Российская актриса театра и кино. Выпускница Новосибирского государственного театрального института. В кино дебютировала с выходом отечественного фильма ужасов «Фото на память».
Софья Зайка родилась 24 января 1994 года в городе Новосибирск. В 2011 году стала выпускницей гимназии №1. Училась в музыкальной школе по классу фортепиано. В 2015 году окончила Новосибирский государственный театральный институт по специальности «Актриса драматического театра и кино», мастерская Сергея Николаевича Афанасьева.
С 2015 года по 2017 год была актрисой Новосибирского городского драматического театра под руководством Сергея Афанасьева. Играла в постановках «У войны не женское лицо», «Сказка о Царе Салтане» и других. В 2017 году Софья переехала в Москву и стала покорять просторы кинематографа. Начала сотрудничество с актерским агентством Лены Хван.
Первой работой на телевидении стал второй сезон сериала «Практика», в котором актриса сыграла Ксению, а затем преступила к съемкам сериалов «Домашний арест» и «Королева Фитнеса». В том же 2018 году девушка дебютировала и в кино, представ в основном актерском составе триллера «Фото на память» режиссера Антона Зенковича, где ее героиней стал Вера.
2018 - Крымский мост (сериал), Марина.
2018 - Королева Фитнеса (сериал), Ася.
2018 - Домашний арест (сериал), медсестра.
2018 - Фото на память (фильм), Вера.
2018 - Практика. Второй сезон (сериал), Катя.