Ежегодно 13 сентября в России отмечается День йоги. Впервые его праздновали в 2011 году по инициативе проектов Yoga Journal и Хануман.ру и при поддержке российских студий, центров и индивидуальных преподавателей йоги из многих городов России.

По случаю праздника студии, принимающие участие в этом мероприятии, проводят бесплатные пробные занятия и мастер-классы, знакомят своих посетителей со стилями йоги и преподавателями, проводят теоретические и практические занятия по очистительным техникам, ведическому питанию, медитации, предлагают скидки на абонементы.

В праздновании Дня йоги могут принять участие как абсолютные новички, так и те, кто давно практикует йогу. Для начинающих это прекрасный повод поближе познакомиться с йогой, посетив бесплатные занятия в разных студиях, и выбрать себе студию и преподавателя по душе. А те, кто практикует йогу уже не первый день, могут попробовать новое направление йоги.

А День йоги для студии - отличный повод ввести новые направления и практики, которые не преподавались здесь ранее, пригласить «гостевых» преподавателей, привлечь новых учеников и устроить праздник для тех, кто занимается уже давно. Каждый год к празднованию присоединяются все новые студии из разных уголков России.

Йога - понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога - одна из шести ортодоксальных школ философии индуизма.

Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавадгита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры.

Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и ее асанами - физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

В 2016 году ЮНЕСКО, отметив существенное влияние на многочисленные аспекты жизни индийского общества в сфере здравоохранения, медицины, образования и искусства, включила йогу в репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества.