Денис Баландин родился 21 января 1981 года в городе Нижний Новгород. С детства проявил интерес и способности к театру. В 2000 году окончил Нижегородское театральное училище. В 2003 году -Школу-студию МХАТ.
В 2000 году в американской студии при Школе-студии МХАТ был занят в спектакле «Ночь убийц» реж. Изабель Рамос. В 2002 году принимал участие в международном спектакле «Piove sul diluvio». С 2003 года работает в Российском академическом молодежном театре
Денис Баландин актер широкого диапазона, его игру на сцене, отличает яркость и проникновенность исполняемой роли, ясная артикуляция и голос с мягким глубоким тембром звучания.
Интересуется классической музыкой, литературой, живописью, историей театра, сценическим оформлением спектакля. Выступает с музыкально-поэтическими и чтецкими программами
Денис Баландин щедро делится своими знаниями и наблюдениями со студентами, молодыми актерами и всеми, кто связан или собирается связать свое будущее с театром.
За значительный вклад в эстетическое и духовное воспитание детей и молодежи, многолетний добросовестный труд Денис Баландин 29 февраля 2016 года награжден Почетной грамотой Министерства образования и науки Российской Федерации
Женат. Имеет дочь и сына