Ирина Низина родилась 14 марта 1976 года в городе Одесса, Украина. В ее семье никто не был связан с миром театра и кино. Но девочка росла артистичной. Она прекрасно пела, училась в музыкальной школе и с удовольствием посещала студию киноактера. А вот в обычной школе Ирине было скучно и неинтересно. И хотя она весьма неплохо училась, но пребывание в школьных стенах ей казалось надоевшей повинностью.

    В старших классах Ирине Низиной пришлось делать непростой выбор, разрываясь между двумя увлечениями: вокал или сцена. Но после школьного выпускного окончательное, как показалось родным, решение в пользу пения вдруг изменилось. Вместо Одесской консерватории и вокального отделения Низина отправилась в Москву, где с первой попытки поступила в ГИТИС. Здесь на протяжении нескольких лет одесситка постигала секреты актерского мастерства под руководством талантливого наставника, Народного артиста России, профессора Алексея Владимировича Бородина.  

    В 1997 году Ирина Низина успешно окончила театральный вуз. Ее сразу же приняли в труппу Российского молодежного театра.

    Трудиться и зарабатывать деньги Ирина Низина начала еще в студенческие годы. Выживать в столице было непросто, поэтому будущей актрисе пришлось попробовать себя в разных амплуа. Она много снималась в рекламе, хотя сейчас ей не очень хочется об этом вспоминать. Это были немалые деньги для юной одесситки, к тому же иногородней студентки. Но удовольствия эта работа не приносила.

    Больше приятных моментов принес труд в качестве ведущей на телевидении. Ирина Низина вела конкурс «Песни России», который чем-то напоминал другой проект под названием «Алло, мы ищем таланты». Вместе со съемочной группой Ирина колесила по всей стране. А еще она вела телевикторину на канале «СТС».

    Но настоящая творческая биография Ирины Низиной началась, когда она после окончания театрального вуза вышла на сцену РАМТ. В первых же постановках «Вишневый сад» и «Идиот» зрители увидели немалый творческий потенциал актрисы. За работу в спектакле «Эраст Фандорин» Низиной вручили театральную премию «Чайка».  

    Блестящей и профессиональной назвали критики игру одесской актрисы в постановке «Самоубийца». Вениамин Смехов поставил ее по одноименной пьесе Николая Эрдмана. Ирине Низиной он доверил одну из главных ролей, с которой она справилась отлично, сумев очень глубоко и точно передать характер героини.

    За несколько лет работы на сцене Ирина Низина собрала множество наград. В ее копилке, кроме перечисленных, оказались премии «Московские дебюты» за 1999 год, еще одна «Чайка» за 2004 и много других.

    Среди самых успешных спектаклей, поставленных на сцене РАМТ в последние годы, можно назвать постановки «Алые паруса» Алексея Бородина и «Доказательство» Кшиштофа Занусси. Кроме сцены Российского молодежного театра артистка появляется на подмостках столичного театра «Мастер» и Агентства «Премьера».  

    Кинематографическая биография Ирины Низиной довольно обширная. Сначала одесситка появилась в отдельных сериях криминального сериала «Адвокат». Потом вместе с польской актрисой Магдаленой Вуйчик снялась в главных ролях албано-русского проекта «Врата Евы».

    Но популярность и узнаваемость пришли к Ирине Низиной после мелодрамы «И все-таки я люблю» и сериала «Адъютанты любви». Армия поклонников актрисы возросла в несколько раз.

    Русскую Никиту Низина сыграла в нашумевшем сериале «Бешеная». Героиня Ирины - капитан милиции Дарья Шевчук, исполняющая обязанности оперуполномоченного ОВД в небольшом сибирском городке. Правда, в отличие от Никиты Даша более аналитик, чем боец.

    Предложения сняться в популярных многосерийных проектах поступают Ирине Низиной с завидной регулярностью. Из лент, вышедших на экраны в последнее время, наиболее рейтинговыми стали «Новая жизнь сыщика Гурова», «Обручальное кольцо» и «Срочно в номер 2». Но больше всего зрительских симпатий получил сериал «Светофор», в котором артистка появилась во всех 8 сезонах.

    Ирина Низина довольно замкнутый человек. Она не любит приоткрывать завесу своей частной жизни. Избегает шумных и модных тусовок и публичных мероприятий. Артистка предпочитает отдыхать в узком кругу родных людей.

    Ирина умеет зарабатывать деньги и тратить их. Шопинг - любимое занятие каждой женщины. Не исключение и Низина. Брендовые сумки, красивая и дорогая обувь, модные аксессуары - это ее страсть. Но едва ли не самое большое увлечение - верховая езда.  

    Личная жизнь Ирины Низиной вполне устроена. Ее супруг Алексей Мясников тоже актер. Наиболее он востребован в дубляже. Служебный роман с Алексеем у Ирины завязался в родном театре. После 4 лет работы, по словам Низиной, она вдруг «заметила» Алексея. Это случилось в одном из спектаклей, где они вместе играли. Герой Мясникова должен был растопить ледяное сердце героини Низиной с помощью пылкого поцелуя. Это ему удалось с лихвой, потому что роман на сцене успешно был перенесен в реальную жизнь.

    Актеры давно вместе. Они не спешат ставить штампы в паспортах, потому что знают: не они, а любовь - основа настоящего крепкого брака.