Российский шорт-трекист. Заслуженный мастер спорта России.
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов мира. Пятикратная чемпионка Европы.
Чемпион зимней Универсиады в Красноярске в 2019 году. Победитель этапов Кубка мира. 

Софья Просвирнова родилась 20 декабря 1997 года в городе Санкт-Петербург. Спортом начала заниматься рано. Выбрала специализацией шорт-трек из-за того, что в фигурном катании не получалось, а в длинных коньках скучно. Тренируется под руководством Сергея Николаевича Третьякова. Является Заслуженным мастером спорта по шорт-треку. Учится в университете физической культуры, спорта и здоровья имени Петра Лесгафта.

В пятнадцать лет заняла четвертое место на Шанхайском этапе Кубка Мира на дистанции 500 метров. Через года стала трехкратной победительницей европейского юношеского зимнего Олимпийского фестиваля и бронзовым призером Чемпионата Мира среди юниоров в эстафете.

В состав Олимпийской сборной России по шорт-треку вошла в ноябре 2013 года и в следующем году приняла участие в шорт-треке XXII Зимних Олимпийских играх. В том же году завоевала титул Чемпиона России в забеге на 500 метров в Подмосковном городе Коломна.

Просвирнова в 2015 году стала победителем и трехкратным серебряным призером Чемпионата Европы. Затем заняла третье место на Чемпионате Мира 2016 года в эстафете на 3000 метров.

На Чемпионате Европы 2017 года спортсменка завоевала титул Чемпиона на дистанции 1000 метров, серебряную медаль в забеге на 1500 метров и бронзу в эстафете на 3000 метров. Обладательница второго места в многоборье.

В 2018 году на Европейском Первенстве в немецком городе Дрезден Просвирнова заняла два третьих места в дистанции на 500 метров и многоборье. В составе российской команды стала первой в женской эстафете на дистанции 3000 метров. В феврале 2018 года представляла Российскую Федерации на Зимних Олимпийских играх в Пхенчхане.

Софья Сергеевна 13 января 2019 года на чемпионате мира в нидерландском городе Дордрехт завоевала бронзовую медаль на дистанции 1500 метров, серебряную в многоборье и золотую медаль получила на дистанции 1000 метров.

На этапе Кубка мира в феврале 2019 года завоевала три золотых награды: на дистанции 1000 метров и в двух эстафетах. Через месяц, 9 марта 2019 года Софья завоевала бронзу на дистанции 1500 метров на чемпионате мира по шорт-треку в Болгарии.

На Первом этапе Кубка мира по шорт-треку в США, 2 ноября 2019 года Просвирнова завоевала золотую медаль в смешанной эстафете. Команда, в составе: Даниил Ейбог, Виктор Ан, Екатерина Ефременкова, Софья Просвирнова, показала результат 2 минуты 37,585 секунды. На втором месте сборная Китая - 2.37,730, третьей стала команда Южной Кореи, пройдя дистанцию за 2.37,817.

Спортивные Достижения Софьи Просвирновой

Семья Софьи Просвирновой