Анна Сафонова родилась в 1979 году в поселке Новоалександровск Сахалинской области. Закончила гимназию имени А. С. Пушкина в Южно-Сахалинске, славянское отделение института филологии Сахалинского государственного университета. В 1997 году стала одной из первых участниц областного литературного объединения «Лира».
Работала методистом, помощником режиссера в Сахалинском музыкальном обществе, корреспондентом областной газеты «Молодая гвардия», педагогом дополнительного образования в гимназии им. А.С. Пушкина, специалистом информационно-методического центра по связям с общественностью, преподавателем русского языка и литературы в Южно-Сахалинском педагогическом колледже, редактором Сахалинского книжного издательства. С 2011 года работает главным редактором издательства Института развития образования Сахалинской области.
Публиковалась в журналах «Знамя», «День и Ночь», «Юность», коллективных сборниках «Остров», «Сахалин», «Брусника с кока-колой», «Современная роза Сахалина», в других изданиях. Автор пяти поэтических сборников «Голоса», «Прощеное воскресенье», «Тихие песни», «Здравствуй, Счастье!», «Веселый ангел» и книги рассказов «Прекрасные нечестивцы».
Член Союза писателей России с 2003 года. Член редколлегии журнала «День и Ночь», стипендиат Сахалинского фонда культуры, участница II, III, IV форумов молодых писателей России. Лауреат премии губернатора Сахалинской области в сфере культуры и искусства (2011 год). Лауреат премии Сахалинского фонда культуры (2014 год).
Замужем за Тарасовым Николаем Антониновичем.